Toiteväärtus 100 grammi toore punapeedi kohta on järgmine:
Toiteväärtus:
-
Kalorid: 43 kcal
-
Valgud: 1,6 g
-
Rasvad: 0,2 g
-
Süsivesikud: 9,6 g
-
Kiudained: 2,3 g
-
Foolhape (B9-vitamiin): 109 µg (27% soovituslikust ööpäevasest annusest)
-
C-vitamiin: 4 mg (4% soovituslikust ööpäevasest annusest)
-
K-vitamiin: 0,2 µg (0% soovituslikust ööpäevasest annusest)
-
Kalium: 325 mg (7% soovituslikust ööpäevasest annusest)
-
Magneesium: 23 mg (6% soovituslikust ööpäevasest annusest)
Kasulikud omadused:
-
Rikkalik antioksüdantide allikas: Aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest.
-
Foolhappe sisaldus: Oluline rakkude jagunemisel ja raseduse ajal.
-
Madala kalorsusega: Sobib tervislikuks toitumiseks ja kaalujälgimiseks.
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.