Salat

Frillice-salatis on rikkalikult esindatud järgmised vitamiinid:

1. C-vitamiin: Toetab immuunsüsteemi ja aitab kehal võidelda nakkustega.
2. A-vitamiin: Oluline nägemise, naha ja immuunsüsteemi tervise jaoks.
3. K-vitamiin: Mängib tähtsat rolli vere hüübimises ja luude tervises.
4. Foolhape (B9-vitamiin): Toetab rakkude jagunemist ja on eriti oluline raseduse ajal.

Need vitamiinid teevad frillice-salatist tervislikuks ja toitvaks valikuks, aidates kaasa üldisele heaolule.