Porgandi toiteväärtus 100 grammi toore porgandi kohta on järgmine:
Toiteväärtus:
-
Kalorid: 41 kcal
-
Valgud: 0,9 g
-
Rasvad: 0,2 g
-
Süsivesikud: 9,6 g
-
Kiudained: 2,8 g
-
A-vitamiin: 835 µg (93% soovituslikust ööpäevasest annusest)
-
C-vitamiin: 7,6 mg (8% soovituslikust ööpäevasest annusest)
-
K-vitamiin: 13,2 µg (11% soovituslikust ööpäevasest annusest)
-
Kalium: 320 mg (7% soovituslikust ööpäevasest annusest)
Kasulikud omadused:
-
Rikkalik A-vitamiini allikas: Toetab nägemist ja naha tervist.
-
Madala kalorsusega: Sobib ideaalselt kaalujälgimiseks ja tervislikuks toitumiseks.
-
Kiudainete sisaldus: Aitab seedimist ja soodustab küllastustunnet.
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.